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entete-nutrimensa Nourrir sa santé en s’alimentant sainement Construisons ensemble vos nouvelles habitudes entete-nutrimensa-3 Mieux se préparer à un événement sportif Équilibre & Bien-Être par la micronutrition
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« CONSTRUISONS ENSEMBLE VOS NOUVELLES HABITUDES»

Un acquis pour la vie !

Nutritionniste spécialisée en micronutrition à Montreux

Durant notre apprentissage de la vie, une action essentielle est oubliée…celle de s’alimenter selon ses besoins physiologiques. Que nous soyons bébé, enfant, adolescent, une femme, un homme, une personne séniore, de petite ou de grande taille, sportif ou non, diabétique, en surpoids, en obésité ou atteint d’une toute autre maladie, nos besoins diffèrent et ce tout au long de notre vie

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Faisons connaissance

Votre personnalité, votre santé, votre hygiène de vie ainsi que vos habitudes alimentaires définissent clairement qui vous êtes. Ces éléments clés me sont indispensables pour apprendre à bien vous connaître et personnaliser au mieux votre prise en charge nutritionnelle

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Ciblons vos besoins !

Parce qu’ils définissent vos objectifs, une parfaite compréhension de vos besoins est fondamentale pour construire ensemble vos nouvelles habitudes adaptées à votre mode de vie et à votre santé

Un suivi à votre rythme

« Chaque être humain fonctionne différemment » C’est pourquoi un programme personnalisé est établi selon votre rythme de vie pour que vos changements d’habitudes opèrent et perpétuent au fil des ans

Jennifer Bordeau Gallina

Nutritionniste spécialisée en micronutrition

« Mon approche est nutritionnelle, sensorielle, comportementale et accessible à toutes et à tous. Respectueuse du mode de vie de chaque personne, elle est axée sur la compréhension, l’apport et l’équilibre des besoins de chacun »

Bien que lors des entraînements pour la Patrouille des Glaciers 2022, j’étais le maillon le plus faible de l’équipe. Sa précieuse expertise en nutrition et micronutrition a été un véritable atout pour moi. Grâces à ses conseils avisés, j’ai pu améliorer ma performance de manière significative et contribuer de manière essentielle à notre réussite de l’épreuve. Son accompagnement et son soutien ont été inestimables ! Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers mon amie Jennifer et je la recommande vivement à tous ceux et celles qui cherchent à atteindre leurs objectifs, quel que soit le défi !

🇨🇭 Malko, 33 ans, consultation au cabinet à Montreux

Une superbe 1ère expérience de consultation en nutrition pour une remise en forme, cela me donne envie de continuer…

🇨🇭 Sarah, 36 ans, consultation au cabinet à Montreux

Retrouver ma ligne après mon accouchement était important pour moi. Merci Jennifer de m’avoir accompagnée en douceur.

🇵🇹 Tania, 31 ans, consultation au cabinet à Montreux

Ne sachant pas comment m’alimenter au mieux durant ma grossesse, j’ai contacté Jennifer pour la 1ère fois. Elle m’a suivi durant toute ma grossesse, l’allaitement et me suit actuellement pour l’alimentation de mon bébé, qui a maintenant 5 mois.

🇵🇹 Sandra, 28 ans, consultation au cabinet à Montreux et visio-consultation

La première fois que je suis venue consulter Mme Bordeau- Gallina, j’étais enceinte de 7 mois de mon 1er enfant (Hugo) et je faisais du diabète gestationnel. Elle m’a aidé à rééquilibrer mon alimentation et tout est rentré dans l’ordre. Pour ma deuxième grossesse (Théo), j’ai anticipé et je n’en ai pas fait, suite à un plan alimentaire personnalisé que j’ai suivi quotidiennement via l’application. Le courant est tellement bien passé avec Jennifer que je viens régulièrement la voir pour l’alimentation de mes 2 garçons.

🇫🇷 Marie, 38 ans, consultation au cabinet à Montreux

Les douleurs sont tellement intenses chaque mois que je me suis décidée à consulter une nutritionniste spécialisée en micronutrition. Sur les recommandations de ma gynécologue, j’ai contacté Mme Bordeau – Gallina pour modifier mes habitudes alimentaires et adopter un nouveau mode de vie. Après 4 consultations, une supplémentation adaptée et des changements d’habitudes alimentaires, les douleurs sont de moins en moins fortes chaque mois. J’ai bon espoir pour la suite… Merci pour votre aide et votre suivi quotidien via l’application !

🇨🇭 Jessica, 33 ans, consultation au cabinet à Montreux

Après un épisode de tension à 22, et une prise de poids régulière depuis la ménopause, ma fille m’a accompagnée chez une spécialiste de la nutrition. La balance professionnelle sur laquelle je suis montée m’a révélé que ma masse musculaire était faible et que mon niveau de graisse viscérale était élevé. J’ai vraiment pris conscience qu’il fallait que je me prenne en main avant d’avoir un grave accident cardiovasculaire.

🇮🇹 Rosalie, 77 ans, consultation au cabinet à Montreux et visio-consultation

Moi qui aime la précision, je suis impressionné par les mesures qu’offre cette formidable balance sur ma composition corporelle : % de graisse, % de graisse viscérale, la répartition de ma masse musculaire, mon niveau d’hydratation…tout y est. Je peux même suivre l’évolution de mes différents résultats et objectifs sur l’application de mon natel. Cette balance est géniale !

🇨🇭 Paul, 54 ans, consultation au cabinet à Montreux

Merci à Jennifer pour sa prise en charge dans le cadre de mes performances sportives…. J’ai développé ma masse musculaire et énormément progressé grâce à ses précieux conseils.

🇫🇷 Thomas, 44 ans, consultation au cabinet à Montreux

Avant de venir vous voir, j’étais perdue avec tous ces régimes préalablement entrepris ! Merci de m’accompagner dans ma perte de poids sans m’imposer de régimes, n’y de restrictions. Et la belle surprise est que je suis remboursée à 50% par ma complémentaire.

🇨🇭 Cristiane, 62 ans, consultation au cabinet à Montreux

Jennifer connait bien son domaine et elle en est passionnée ! Pédagogue, elle explique de manière claire et limpide les différents éléments qui s’entremêlent afin d’atteindre son objectif ; perte de poids dans mon cas. Jennifer a su me proposer des programmes personnalisés qui se sont bien adaptés à mon rythme de vie et ajustés à mon emploi du temps professionnel rythmé par de nombreux voyages. Mon expérience a été une belle réussite vue que j’ai pu perdre jusqu’à 10cm de tour de taille et 6kg. Je te remercie Jennifer, car grâce à toi j’ai réappris à m’alimenter plus sainement, tout en continuant à me faire plaisir 😊

🇩🇪 Tiziano, 40ans, consultation en visio-consultation